boteko님의 저널, 2018년 04월 16일

2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
758 kcal 지방: 27.98g | 단백질: 36.06g | 탄수화물: 89.62g.   아침 식사: ファスタナ. 점심 식사: ローソン ポテトサラダ, キュウリ(皮付き), 山崎製パン 芳醇イングリッシュマフィン. 저녁 식사: 白身魚のフライ, 白身魚のフライ, レタス. 더보기
1610 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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boteko님의 체중기록


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