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tarasevichelena30
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2018년 05월 16일
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2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.8 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
20.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 16일:
1103 kcal
지방: 50.91g | 단백질: 28.92g | 탄수화물: 132.57g.
아침 식사:
Овсяное Печенье, Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен).
점심 식사:
Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен).
간식/기타:
Овсяное Печенье, Чай, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов.
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2641 kcal
운동:
운동 기계 (느리게) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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