2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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651 kcal
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지방: 13.39g | 단백질: 29.39g | 탄수화물: 106.97g.
아침 식사: Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zuegg Marmellata di Fragole. 저녁 식사: Aia Hamburger di Tacchino, Peperoni Rossi Dolci, Lattuga, Pomodoro Cuore di Bue, Meloni Gialli. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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2643 kcal
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운동:
교육 - 2 시간 1 분, 음악연주 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 56 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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