|
Во всем прошу винить Макруды!
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
|
1926 kcal
|
지방: 51.08g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 263.78g.
아침 식사: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, банан Мини, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сгущенка, Яйцо, Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Избенка Йогурт "Греческий", Брюссельская Капуста. 저녁 식사: АХА Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 더보기
|
|
1757 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 1 분, Body Combat - 55 분, 휴식 - 14 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
и ещё вьетнамцев, приучивших меня пить кофе со сгущенкой
2018년 05월 16일 작성이: hiandbye
|
😆 не в тему - еще не нашла "свой" кофе?)
2018년 05월 16일 작성이: natalia_1900
|
Ещё нет. Вот думаю или а интернете закажу или до Ханоя всё таки доеду
2018년 05월 16일 작성이: hiandbye
|
эх.. жаль, что никто в этом не разбирается) придется самим))
2018년 05월 16일 작성이: natalia_1900
|
а кстати в этом Ханое на упаковках кофе есть дырочка сзади? Во Вьетнаме трясли кофе, нюхали и по запаху выбирали (хотя я просто взяла два любимых кофе продавщицы)
2018년 05월 16일 작성이: hiandbye
|
2018년 05월 16일 작성이: natalia_1900
|
Ну ничего. Мой способ тоже рабочий
2018년 05월 16일 작성이: hiandbye
|
способ - это спросить любимый?) (мне потом скинь этикетку самого-самого наивкуснейшего)) ☺️
2018년 05월 16일 작성이: natalia_1900
|
2018년 05월 17일 작성이: hiandbye
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|