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Inizio BCAA
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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2842 kcal
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지방: 58.38g | 단백질: 198.28g | 탄수화물: 369.57g.
아침 식사: Meridian Crunchy Peanut Butter, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pedon 7 Cereali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Orogel Zucchine a Fette, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Olympus Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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