2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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2984 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 213.19g | 탄수화물: 392.26g.
아침 식사: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weight Watchers Latte Scremato, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro, Ferrari GranMix Classico, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). 간식/기타: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Olympus Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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