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Lange nicht gewogen. Viele schwache Momente gehabt. Jetzt hoffe ich, dass ich konsequenter bleibe.
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63.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1024 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 44.88g | 탄수화물: 134.86g.
아침 식사: Finest Bakery Country Knäcke Roggen, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane. 점심 식사: Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. 저녁 식사: hanuta Hanuta Minis, Juice Plus Complete Chocolate Bar, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 간식/기타: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Kaufland Natürliches Mineralwasser. 더보기
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295 kcal
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운동:
설거지 - 15 분, Samsung Health - 23 시간 45 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Na dann, Popobacken zusammen kneifen und dabei bleiben! Drück dir die Daumen. LG
2018년 05월 16일 작성이: Nizzy1988
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2018년 05월 16일 작성이: ToniasWelt
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