2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1609 kcal
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지방: 31.88g | 단백질: 93.25g | 탄수화물: 235.66g.
아침 식사: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Powdered Peanut Butter, Fruistar Myrtilles Sauvages, Banane, Materne Compote Pomme, Myprotein Active Women Vegan Blend, Treblec Farine de Sarrasin, Biosagesse Farine de Coco, Alpro Lait d'amande Non Sucré. 점심 식사: Ananas, Picard Fruits Pour Smoothie, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Avocat, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Notre Jardin Haricots Rouges. 저녁 식사: Myprotein Chocolate Protein Clusters, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Fraises, Taillefine Fromage Blanc 0%, Markal Sarrasin Décortiqué, Champignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Épinard, Markal Graines de Chia, Courgette, Carottes, Oignons, Tossolia Tofu Nature. 간식/기타: Pommes Pink Lady. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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