2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1470 kcal
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지방: 32.65g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 219.78g.
아침 식사: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutti di Bosco. 점심 식사: Land Mozzarella, Carne di Manzo Macinata, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Cameo Torta al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Succo di Limone, Lattuga. 간식/기타: Cameo Torta al Limone, Caffè al Ginseng, Banana. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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