2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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2494 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 149.62g | 탄수화물: 353.62g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, ManuSol Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein [Natural Chocolate], Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale. 저녁 식사: Esselunga Cipolle Dorate, CREA Zucchine, Crude, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati. 간식/기타: Alesto Noci di Acagiù, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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