2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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2716 kcal
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지방: 34.28g | 단백질: 152.07g | 탄수화물: 437.54g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Yogurt Magro al Naturale, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Primia Carote Crude, Matt Pane Multicereali Bio, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Crich Biscotti Integrali, Pam Panorama Passata di Pomodoro Classica, Melanzana, Findus Filetti di Merluzzo, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Self Omninutrition Hydro Plus, Fior di Molino Farina di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Maltodestrine, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Multipower Aminoacidi Ramificati, Scotti Gallette di Riso, Banana, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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