2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1302 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 104.29g | 탄수화물: 84.59g.
아침 식사: Здоровое Меню Овсяный Био Кисель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай. 점심 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 저녁 식사: Кофе, Сметанин Сливки 10%, Обережье Творог 5%. 간식/기타: Помидоры, Магнит Грейпфрут, Чай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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