2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1257 kcal
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지방: 26.09g | 단백질: 114.83g | 탄수화물: 135.25g.
아침 식사: Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Baule Volante Farina di Cocco, Pedon Cacao Amaro, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Ecor Farina di Lupino. 점심 식사: Finocchio Crudo, Delicius Sgombro al Naturale, Carote, Pedon Orzo, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Finocchio Crudo, Patata Bollita, Milbona Quark Magro, Salmone. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vitasia Yogurt Lychee & Elderflower . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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