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87.5cm
126cm
Cheese & Peanuts slows weightloss!!
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86.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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2092 kcal
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지방: 152.08g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 123.20g.
아침 식사: Xylitol, Cocoa Powder (Unsweetened), SPAR Double Cream Yoghurt, Coffee, SPAR Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Coconut Oil, PnP Shredded Tuna in Water. 저녁 식사: Beef, Noodles and Vegetables Soup (Mixture), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee, Stork Country Spread, Bovril Beefy, Albany Everyday White Bread. 간식/기타: Bakers Topper Chocolate Flavoured Cream Biscuits, Pecan Nuts, Pecan Nuts. 더보기
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2490 kcal
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운동:
휴식 - 8 시간 45 분, 숙면 - 7 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 15 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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