2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1542 kcal
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지방: 94.21g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 90.83g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Butter. 점심 식사: Knorr Sauerbraten, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Edeka Grana Padano, Erdbeeren, Alnatura Vollkornknäckebrot, Edeka Kopfsalat, Rapsöl, Natreen Feine Süsse, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln. 간식/기타: Mandeln, Mandeln. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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