2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1162 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 90.64g | 탄수화물: 116.61g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. 점심 식사: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. 저녁 식사: Индейка Отварная, Капустный Салат. 간식/기타: Яблоко, Евроопт Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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