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Doing well. Low Carb always seems to work for me and it does great on the up day down day eating style. So close to my original goal of 125! My new goal of 120 seems feasable since I still have 3 weeks before we leave for our trip. I plan to come back having gained at least 5!
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57.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 16일:
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374 kcal
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지방: 12.00g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 24.06g.
아침 식사: Butter, lavash bread, liquid eggs. 점심 식사: tomato, cottage cheese, pink salmon. 저녁 식사: Broccoli, Snow or Sugar Snap Peas, Grilled Chicken Tenderloins. 간식/기타: coconut oil, liquid eggs, lavash bread. 더보기
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2159 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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