2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1496 kcal
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지방: 80.67g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 103.67g.
아침 식사: Сметана 20%, Творожная Запеканка. 점심 식사: Stockmann Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Ламбер Сыр 50%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Глобус Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Печенье к Чаю, Клубника, Ламбер Сыр 50%, Бабаевский Шоколад Горький, Сельдерей, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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