2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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2413 kcal
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지방: 62.91g | 단백질: 158.14g | 탄수화물: 307.31g.
아침 식사: Matti Хлопья 4 Злака, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар. 점심 식사: Националь Рис Краснодарский, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 저녁 식사: Скумбрия Запеченная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Nesquik Какао, Яблоки, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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