Svettik19님의 저널, 2018년 05월 16일

2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:

408 kcal

지방: 9.00g | 단백질: 14.94g | 탄수화물: 70.59g. 아침 식사: Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды, Подлива, SPAR Каша Гречневая Отварная, Хлебный Дом Хлеб Домашний. 더보기

1604 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 6 시간 20 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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