키라님의 저널, 2018년 05월 16일

2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
47.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
386 kcal 지방: 6.78g | 단백질: 21.88g | 탄수화물: 65.47g.   점심 식사: 딤섬 (고기속 에그롤-타입), 양반 야채죽. 저녁 식사: 풀무원 낫또, 밥. 간식/기타: 오리히로 곤약젤리 복숭아맛, 오렌지. 더보기
1516 kcal 운동: 스텝퍼 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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키라님의 체중기록


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