2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1557 kcal
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지방: 39.22g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 244.56g.
아침 식사: Café com Leite de Gordura Reduzida, Tapioca, Banana Prata. 점심 식사: Suco de Limão, Bife de Carne de Vaca, Feijão Verde, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tapioca, Café com Leite de Gordura Reduzida. 간식/기타: Danone Iogurte de Morango, Marilan Lev Leite e Cereais, Mamão Formosa, Pão Doce. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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