2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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917 kcal
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지방: 35.86g | 단백질: 38.71g | 탄수화물: 130.85g.
아침 식사: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Egg White, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 점심 식사: Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Vernors Diet Ginger Ale, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 간식/기타: Southern Grove Serenity Trail Mix, Great Value California Raisins, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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