2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1182 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 43.30g | 탄수화물: 167.22g.
아침 식사: Toasted White Bread , Avocado, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Pesto Sauce, Penne, Woolworths White Bread Roll, Prosciutto. 간식/기타: Grapes, Muffin Break Raspberry Choc Chip Muffin (Gluten Free), Arnott's Tim Tam Original, Kellogg's Nutri-Grain Bar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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