2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1512 kcal
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지방: 88.67g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 117.40g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral Light, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Café com Açúcar, Requeijão. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 간식/기타: Dr. Oetker Gelatina de Uva, Dori Amendoim tipo Japonês, Jazam Paçoquinha de Amendoim Tubitos. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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