2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1258 kcal
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지방: 26.06g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 174.67g.
아침 식사: Chiquita Banana, Barilla Farina 00, Latte Reggiano Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Uovo. 점심 식사: Ardea Tonno All'olio D'oliva, Divella Spaghetti. 저녁 식사: Carote, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Fiorentini Bio Pane di Segale Integrale. 간식/기타: Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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안정된 체중
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