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МилаГрез
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2018년 05월 15일
МилаГрез님의 저널, 2018년 05월 15일
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2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
61 kg
지금까지 감소한:
1 kg
.
남은양:
8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 15일:
947 kcal
지방: 61.97g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 45.26g.
아침 식사:
Вареное Яйцо, Активиа Термостатная.
점심 식사:
Салат Овощной со Сметаной.
저녁 식사:
Ламбер Сыр 50%, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная.
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419 kcal
운동:
에어로빅 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분.
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주 0.7 kg 감소하기
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