2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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921 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 46.76g | 탄수화물: 34.26g.
점심 식사: Contra-filé, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Camponesa Creme de Leite, Nestlé Nesfit Multicereais, Cacau Show Cacau 85%, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. 더보기
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안정된 체중
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