2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
|
1036 kcal
|
지방: 54.75g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 75.39g.
아침 식사: Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral. 점심 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado. 저녁 식사: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída Magra. 간식/기타: Banana Frita, Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral, Cacau Show Amêndoas com Praliné e Chocolate, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju, Batavo Iogurte de Morango. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|