skewed scale님의 저널, 2018년 05월 15일

2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.4 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:

552 kcal

지방: 15.32g | 단백질: 35.62g | 탄수화물: 70.99g. 아침 식사: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Alpine Fresh Blueberries. 점심 식사: Alpine Fresh Blueberries, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Strawberries. 간식/기타: M&M's Peanut M&M's (Package), Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel. 더보기

2153 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 필라테스 - 55 분, 휴식 - 7 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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