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Rumo ao primeiro objetivo, certo? 💪😎 Foco total
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102 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1688 kcal
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지방: 101.99g | 단백질: 137.65g | 탄수화물: 47.24g.
점심 식사: Creme de Leite, Café, Brócolis Cozido, Creme de Leite, Chuchu, Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Cream Cheese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Fermento em Pó Químico, Peito de Peru Defumado, Sal, Farelo de Trigo, Ovo, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Canela, Aveia em Flocos, Farinha de Linhaça Marrom, Amendoim Torrado sem Pele, Margarina Original, Ovo. 간식/기타: Sadia Peito de Peru Defumado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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