2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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532 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 21.28g | 탄수화물: 14.89g.
아침 식사: Nespresso Café, Leite de Coco Caseiro. 저녁 식사: Alho, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manjericão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Alface Americana, Sweet Grape Tomate-Uva, Alho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Natural Salads Couve Manteiga, Sal, Manteiga Ghee, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Cacau Show Chocolate 70% Zero. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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