|
Wil zo graag onder de 70 weer!
Vanavond kipfilet worteltjes en boontjes. Begin straks weer met havermout, had het een tijdje niet gegeten maar bevalt toch weer heel goed. Lekker lang vol gevoel van.
Liefsz
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
|
1018 kcal
|
지방: 30.38g | 단백질: 46.86g | 탄수화물: 144.07g.
점심 식사: Havermout, Melk (Halfvol), Terrasana Maple Syrup, Appel, Amandelen. 저녁 식사: Jumbo Zeezout Soepstengel, Gekookt Ei, Iglo Spinazie À La Crème. 간식/기타: Melk (Halfvol), Bolletje Zoute Pepsels. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|