2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
|
1016 kcal
|
지방: 59.40g | 단백질: 66.25g | 탄수화물: 61.98g.
아침 식사: Aprikosen, Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Avocado. 점심 식사: Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Schafskäse mit Ziegenmilch Light. 간식/기타: Erdnüsse. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|