2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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2065 kcal
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지방: 61.76g | 단백질: 137.63g | 탄수화물: 234.03g.
아침 식사: Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Pam Panorama Passata di Pomodoro, Melanzana, Primia Carote Crude, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lovilio Mozzarella Light, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni Rossi Dolci, Finocchi Bolliti, Riso. 간식/기타: Farina di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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