가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
zgizeme
저널
2018년 05월 15일
zgizeme님의 저널, 2018년 05월 15일
zgizeme 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.3 kg
지금까지 감소한:
7.2 kg
.
남은양:
4.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 05월 15일:
1846 kcal
지방: 83.90g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 203.13g.
아침 식사:
Muz.
점심 식사:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ezogelin Çorbası, Ev Kızartması, Cheeseburger.
저녁 식사:
Ayran, Izgara Tavuk.
간식/기타:
Vanilyalı Dondurma, Snickers Snickers, Meyveli Cheesecake.
더보기
2085 kcal
운동:
하이킹 - 1 시간 44 분, 휴식 - 14 시간 16 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.4 kg 감소하기
7명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
zgizeme님의 체중기록
전체 내역보기