2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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4018 kcal
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지방: 97.64g | 단백질: 262.22g | 탄수화물: 500.58g.
아침 식사: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Bananen, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Putenbrustfilet. 점심 식사: Aldi Haferflocken, Bio Chia Samen. 저녁 식사: Bio Dinkelvollkornmehl, Desira Skyr Bourbon Vanille, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi H-Milch 1,5%, Bellasan Rapsöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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