2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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803 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 83.69g.
아침 식사: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Лента Сыр Голландский 45%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Кофе с Молоком, Латона Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Капустный Салат, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Латона Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Окей Груша Аббат. 더보기
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안정된 체중
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