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Ура и восторженные крики!))
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62 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1139 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 138.69g | 탄수화물: 52.08g.
아침 식사: Оливковое Масло, Редис, Attuale Чечевица Зеленая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Яйцо Куриное, АТБ Кабачок. 저녁 식사: KFD Casein. 간식/기타: Яичный Белок, Простоквашино Кефир 1%, Яготинский Творог 5%. 더보기
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1712 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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