2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1177 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 88.15g | 탄수화물: 52.63g.
아침 식사: eru smeerkaas naturel, Turkey Breast Meat, Cucumber (with Peel), Wasa Sesame Crispbread. 점심 식사: Albert heijn chicken breast (AH), Boiled Egg, Gouda Cheese, Progresso Roasted Red Pepper Pesto, Mixed Salad Greens, Venz hagelslag pure, Margarine, Brown Bread, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. 저녁 식사: Pork. 더보기
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안정된 체중
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