2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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805 kcal
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지방: 18.53g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 90.93g.
아침 식사: Bosvruchten Diepvries, Magere Kwark. 점심 식사: Linessa Cottage Cheese, Lidl Geschrapte Worteltjes, Rettich, AH Snack Tomaatjes, Gele Paprika's, Aubergine, Courgette, AH Ijsbergsla. 저녁 식사: AH Olijfolie Traditioneel, Inproba Nasi Goreng Kruiden, Bloemkool, Rode Paprika, AH Paksoi. 간식/기타: AH Zonnebloempitten, Bosvruchten Diepvries, Magere Kwark, Appel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
ook raar, ben sinds gisteren 0,2 aangekomen, zegt hij dat het eraf is. I wish 😊
2018년 05월 14일 작성이: Rensie 1111
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