2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1376 kcal
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지방: 69.77g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 116.49g.
아침 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Bio Mehrkornbrot, Gutes Land Edamer. 점심 식사: Gutes Land Edamer, Butter, Lieken Urkorn Mehrkorn. 저녁 식사: Knorr Gurke & Dill, Gemischter Salat, Abraham Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Frischkäse, Goldähren Mehrkornbrot , Aldi Bio Räucherlachs. 간식/기타: MAOAM Stripes. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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