2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
|
1483 kcal
|
지방: 40.91g | 단백질: 43.23g | 탄수화물: 231.76g.
아침 식사: Himbeeren, Elstar, Kiwi, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Ja! Joghurt 1,5%. 점심 식사: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Weltmeister, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Maggi Kartoffel Püree das Komplette. 간식/기타: Sallos Sallos Original. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|