2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
|
1564 kcal
|
지방: 49.39g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 211.07g.
아침 식사: Крупская Шоколад Особый, Киви, Чай, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Зефир Беково Смородина , Чай, Картофель Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой), Молком Сметана 15%, Семга Запеченная. 저녁 식사: Чай, Зефир Беково Смородина , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . 간식/기타: Милка Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Чай, Чай, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|