2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
|
2211 kcal
|
지방: 186.52g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 35.08g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Карбонат, Кофе с молоком мой, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, Ямское Подворье Поджарка из Свинины. 저녁 식사: Санта Бремор Скумбрия в Масле, ВкусВилл Сало Белорусское, Кето кекс из кокосовой стружки, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 간식/기타: Кофе с молоком мой, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук, Кето кекс из кокосовой стружки. 더보기
|
|
559 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
 댓글
Здорово три восьмёрки👍👍👍. Когда я их увижу наконец,хотя бы одну😦
|
2018년 05월 15일 작성이: ghbvth734
|
Неприменно увидите. Три года почти не видела)))
2018년 05월 16일 작성이: sennikovanatasha09
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sennikovanatasha09님의 체중기록
|