ya gini udah diet dan olhraga pun bb ttp naik turun, dibawa happy dan enjoy aja yg penting udah terasa d badan hasilnya. semangat semuanya💪 karena untuk dapat hasil yang max itu butuh perjuangan lebih dan kesabaran.
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
|
397 kcal
|
지방: 10.17g | 단백질: 9.30g | 탄수화물: 69.54g.
아침 식사: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|