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122/75/109
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62 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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2302 kcal
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지방: 80.82g | 단백질: 128.53g | 탄수화물: 301.58g.
아침 식사: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 杏仁, 木耳菜, 豉油/醬油, 雞蛋, 萵苣, 杏鲍菇, 苦瓜. 저녁 식사: 芹菜, 紅豆, 茄子, 木耳菜, 金針菇, 甜椒, 杏鲍菇. 간식/기타: 杏仁, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 黑芝麻, 義美 低脂鮮奶, 統一 美式咖啡, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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