2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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900 kcal
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지방: 40.26g | 단백질: 49.36g | 탄수화물: 86.88g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка. 점심 식사: Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кефир Обезжиренный. 간식/기타: Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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