2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1126 kcal
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지방: 79.43g | 단백질: 72.46g | 탄수화물: 28.29g.
아침 식사: Coconut Milk Unsweetened, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Kroger Hard Salami, Season Brand Wild Caught Sardines in 100% Olive Oil. 저녁 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Organic Ground Flax Seed, Psyllium Husk Powder, Egg White, Calavo Avocado, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). 간식/기타: Blueberries, Coconut Milk Unsweetened, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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