2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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510 kcal
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지방: 19.20g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 43.29g.
점심 식사: Chuchu, Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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